• DÁRKOVÝ PRŮVODCE
  • ŽIVOT
  • MÓDA
  • TIPY
  • RECEPTY
  • RECEPTY DĚTEM
  • CESTOVÁNÍ
  • KONTAKT
  • KNIHA

zivotpo30ce.cz

KNIHA

8. kapitola

7. 9. 2020
KNIHA

7. kapitola

23. 8. 2020
KNIHA

6. kapitola

18. 8. 2020
KNIHA

5. kapitola

11. 8. 2020
KNIHA

4. kapitola

3. 8. 2020
KNIHA

3. kapitola

27. 7. 2020
KNIHA

2. kapitola

19. 7. 2020
KNIHA

1. kapitola

13. 7. 2020
MODA

V hlavní roli spodní prádlo

1. 7. 2020
TIPY• ZIVOT

Měsíc s dietou v krabičce- jaké to bylo?

22. 6. 2020
Older Posts
Newer Posts

O mně

O mně

Je mi přes 30 a žiju si svůj sen. Jsem máma, manželka, blogerka, podnikatelka, spisovatelka, a dalších mnoho, mnoho věcí, do kterých se zásadně nechci škatulkovat :-)

Výběr čisté přírodní kosmetiky

Odebírej & Sleduj

zivotpo30ce
Najdi 10 rozdílů 😁 Jeden mám- rozhodně vážím víc v zimních hadrech než v lehké vlající sukni 😅 . ❄️🏔Love you to the mountains and back🏔❄️
❄️☃️ Užíváme si klidu vloček snášejících se do našich řas ❄️☃️ . . #zima #leden2021
Laurinka fotografkou 🥰 Ale tak chtěla jsem vá Laurinka fotografkou 🥰 Ale tak chtěla jsem vám ukázat můj každodenní outfit 🤣 Pro inspiraci! A taky jsem chtěla trochu sněhu na fotkách. A taky trochu úsměvu, když ho je tak pomálu. Život je tak těžký, jak je krásný 🥰 #moudrodne
Posílám úsměv a snažím se rozehnat mraky 🌬☁️. Nepropadám své náladě, ale dělám 100% pro to, aby mi bylo lépe. Cvičím, denně, vyčistím si tím hlavu a nabiji se na zbytek dne. Začala jsem pravidelně doplňovat vitamín D, který nám v zimě dost chybí (a já jsem na absenci slunečních paprsků a tepla obzvláště citlivá), dělám věci, které mě nevyčerpávají a činí mě šťastnou (i když je to absolutní prokrastinace a čumění na seriály), snažím se pravidelně a vyváženě jíst a v neposlední řadě hodně objímám své děti. Možná se to nezdá, ale tolik pozitivní energie, co absorbujete z jejich teplé náruče, vás může udržet v mentální rovnováze na celkem dlouhou dobu. Vím, že nejsem jediná, kdo momentálně bojuje s vnitřními démony. A po roce, který máme za sebou, se není čemu divit. Ale vydržte, soustřeďte se na sebe, na to, co vám dělá dobře, poslouchejte se, poznávejte a věřte si. Starejte se o sebe. Hýčkejte se. Tento rok se to zlomí, uvidíte ❤️ . . #motivace #promlouvanidoduse
Dobré ráno z postele 🙌🏻 Můžete mi říct Dobré ráno z postele 🙌🏻 Můžete mi říct, co mám sakriš dělat s tou mou náladou? Kdybych mohla, normálně si zalezu pod peřinu a nevykouknu minimálně týden 😫 Už začínám štvát i sama sebe 🤦🏼‍♀️ A to jsem měla v plánu psát, když už mám znovu zavřenou prodejnu... Napsala jsem akorát tak pár vět. Nějak mi ten rok nezačíná nejlépe 😅 Ale! Dobrá zpráva- opar už mizí. Resp. hojí se mi ty skvrny po něm 🙌🏻 A vůbec si tady nechci stěžovat, jenom možná poukázat na to, že každý úspěch a každý splněný sen si vybere svou daň... A také stojí hodně sil, přemáhání a práce. ❤️ Snad vám ten rok začal lépe 😘
Tohle byl můj rok 2020. Staly se dvě věci, na k Tohle byl můj rok 2020. Staly se dvě věci, na které jsem právem pyšná. A ani jedna z nich nebyla plánovaná. Čím se dostávám k uvědomění, že nemá cenu si dávat předsevzetí a zbytečně se stresovat. 🥰 Co má cenu je ráno vstát a vydat ze sebe to nejlepší. Začala jsem cvičit v lednu. Protože jsem “musela”. Nebavilo mě to a taky se nic nedělo. Pak přišel březen a já místo toho, abych celé dny v době karantény seděla před tv, zacvičila jsem si. Třikrát do týdne. Pak čtyřikrát. Pětkrát. Najednou to byl celý týden. Dny utíkaly a ani nevím jak, byl měsíc pryč. A já zjistila, jak mi neskutečně psychicky pomáhá ze sebe deprese vybít fyzicky. Mohla jsem znovu otevřít @almarka.cz a dokonce jsem se rozhodla po tom těžkém jaru přestěhovat. A odtud to už pak celé vypálilo. Čím víc jsem cvičila a držela se režimu, tím víc jsem věřila tomu, že dokážu víc. A začala psát... Dvě věci naprosto odlišné a přitom absolutně propojené. Nebýt cvičení, nenapsala bych knížku. Nebýt cvičení, nedala bych psychicky teď už třetí uzavření mého obchůdku. Našla jsem svou životní vášeň ve spleti černých písmen. Objevila rovnováhu těla a mysli a konečně si uvědomila, že o tělo a duši je potřeba se aktivně starat, ať slouží našim cílům. Jak máte jednou disciplínu, zjistíte, že je to tak ve všem a dokážete velké věci. Tak vám přeji, ať je ten rok 2021 plný splněných snů. Ať nám přinese neplánovaná překvapení, která nás posunou dopředu, pomůžou nám se spojit samy se sebou. Ať se výmluvy a přesvědčení, že tohle nedokážu promění v prvotní zasazené zrníčko naděje, které si začnete v roce 2021 pěstovat. A hlavně ať jsme všichni zdraví a šťastní. Děkuji, že jste tady se mnou ❤️ . . #novyrok #shrnuti
Letos je to všechno nějak naruby a přitom tak z Letos je to všechno nějak naruby a přitom tak zvláštně pokojné a tiché. Užívám si jídlo, cvičení, odpočinek a rodinu. Užívám si, že teď už nic nemusím a sbírám síly na další rok, který snad přinese další výzvy a splněné sny 🥰 A tohle je naše letošní jediná vánoční fotka 🤣 Chtěla jsem jednu u stromečku, ale jak to tak už bývá, ztratilo se to v překladu 😅 Tak pevně doufám, že jste si svátky užily a vše dopadlo v rámci možností dle představ (hlavně jste si třeba odpočinuly třeba u dobré knížky 😁). . . #vanoce2020 #rodina
U nás všechno nazdobeno, připraveno, dopečeno. U nás všechno nazdobeno, připraveno, dopečeno. Už zadělávám jenom poslední krémy do cukroví a jsem ready na Vánoce 🥰🙌🏻🎄 Minulý týden jsem si udělala nákupní list na @kosik.cz a když mě něco napadlo, přihodila jsem to k tomu. Teď mám zabookovaný zítřejší termín a nebudu se mačkat nikde v obchodech (popravdě to je jedna z věcí, kterou fakt nemám ráda...). Tak už jenom dodělat ten vaječňák a zítra bramborový salát 🤤🤤🤤 Děti mi tu odpočítávají pomalu hodiny, kdy už jako přijde Ježíšek😅 . . #vanoce #pernicky #peceni
Dárky už skoro všechny nakoupeny a teď už si Dárky už skoro všechny nakoupeny a teď už si jenom užíváme společné volné chvilky, pečeme, posloucháme koledy a maminka vaří svařák. Vůně se mísí, světýlka v okně svítí a my pomalu vytahujeme stromeček ke zdobení. Ale i v tom ideálním rozpoložení vím, že ještě hledáte inspiraci. Jednou z těch inspirací je Starší sestřička BABY born Soft Touch spolu s BABY born Jednorožcem, na kterém může panenka jezdit. Jednorožec chodí, řehtá, barevně mu svítí roh a hraje velmi příjemnou hudbu. Laurinka je z obojího nadšená a dokonce s nimi snídá, večeří a spí 😁 Zásah do černého! Panenka má v balení i několik dalších doplňků jako oblečení, boty, kartáč, sponky, gumičky, lahvičku a náramek pro panenku a holčičku. Ke Starší sestřičce BABY born Soft Touch pak můžete i dokupovat i spoustu dalšího oblečení.   . #adtrue #spoluprace #babyborn #babyborncz #zapfcreationcz

Newsletter

Připojte se k nám!

Dostávejte upozornění na nové články emailem.

(C) Copyright 2017 - All Rights Reserved